父母心中有三个担忧，一怕孩子身体差，二怕孩子不聪明，三怕孩子长不高。其实智力水平受天天影响比较大，身体健康方面，只要父母平时多注意，孩子就能少生病。身高就是一个很重要的问题了，毕竟形象对一个人是很重要的，如果孩子个子不高，即便自身很优秀，也会受到一点影响，特别是男孩子，会影响到自己的婚姻和工作。当孩子出现这三种情况，就说明孩子很可能不会再长个儿了。在孩子停止长高之前要及时补救，不然孩子很可能就会成为“小矮人”。

　　孩子表现出这三个特征，很可能要停止长高了，家长早发现还来得及：

　　过度肥胖

　　我们都知道孩子想要长身体，那么就要补充营养，因为在因为孩子在生长发育的过程中，身体要消耗大量的营养，处在快速生长发育阶段的孩子，身材一般是比较瘦的，但如果你发现自己的孩子出现长胖的情况那么说明他们可能是有些营养过剩了，这些没有及时消耗掉的能量，会影响钙质的吸收，影响骨骼的发育，进而影响孩子的身高，所以当孩子出现过度肥胖的现象时，家长就要注意了，帮助孩子改善饮食习惯，多运动，控制体重。郑州治疗儿童矮小症医院哪家好?郑州专业看儿童身材矮小发育迟缓,小孩个子身高矮小到郑州儿童矮小症医院,河南医药研究院附属儿童医院是郑州治疗儿童矮小症医院,专业治疗矮小症等儿童发育行为疾病。

　　早熟

　　青春期是长高的黄金期，因为生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。但现在很多孩子都早熟，孩子过早发育并不是什么好事，首先就是会影响孩子的身高，有个词儿叫做后劲不足，如果孩子早熟可能就要停止长身高了。生活中有很多这样的例子，小的时候身高在班里同学中是比较好的，但慢慢的就被别的孩子超过去了，所以家长在平时要避免让孩子吃太多垃圾食品，尤其是大量含有激素的食物，会让孩子过早发育。

　　骨骺线快闭合

　　当孩子身高长得很慢，甚至很长一段时间都没有变化时，家长可以带孩子去检查一下骨骼线情况。孩子不再长高明显的标志就是骨骺线完全闭合，每个人的骨骼线闭合时间不同，长高就是骨骼的延长过程，骨骼生长的根本原因是骨骼生长板软骨细胞的不断增殖而使骨骼延长，如果生长板软骨细胞停止了增值，就会出现骨骼线闭合，也就说明孩子身高停止增长了。如果没有闭合，说明还是有希望长高的。

　　当孩子出现以上这三个特征时，父母一定要赶紧采取措施进行补救，想要让孩子长高，有三点我们要知道：营养均衡，睡眠充足，适量运动，做好这些，孩子还有长高的可能。

　　合理搭配营养

　　孩子的发育离不开营养的补充，但是要给孩子合理搭配营养，孩子才能长高，家长不要觉得贵的东西就好，多吃肉孩子才能长得快，也不要太娇惯孩子，孩子想吃什么就吃什么，应该保证营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体生长所需要的各种元素，这样孩子才能长得更高。

　　把握“黄金睡眠期”

　　每天晚上11点到凌晨1点左右，是人体生长激素分泌的高峰期，生长激素分泌越多，骨骼有机合成越快，而且人体处于睡眠状态时，能量物质代谢处于低水平，是骨骼有机质容易合成的时间，所以为了生长激素能够足量分泌，晚上10点之前一定要让孩子进入睡眠状态。

　　适量运动

　　有的孩子从小就不爱运动，俗话说“生命在于运动”，适量的运动能够增进孩子骨骼生长发育，有利于身体肌肉的发育和体内血液循环，经常运动的人个子一般都很高，在欧美国家，不管是黑人还是白人，身体素质和身高普遍都比人要好，出现这种情况的主要原因就是他们比我们更爱运动，他们一般从小就开始接触足球，篮球，坚持跑步，这不仅能提高他们的身体素质，也增加了骨骼的灵活性，只有骨骼发达，骨质健硕的人才有更多长高的可能性。

　　家长需做的是及时关注孩子身高，当孩子身高增长缓慢时，如遇问题不能自行解决，需带孩子到正规医院咨询医生，切忌盲目服用补品，延误孩子身高增长。

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