孩子如果长的矮小，不仅会影响到孩子的一生，对孩子心理的压力也是巨大的，因此，家长要多注意孩子的成长问题，不能等发现孩子不长个才着急，要能够提前预防。那么，父母应该如何预防孩子长不高？

　　1、饮食上要做到三点：当然是营养周全均衡，提供适合孩子年龄的食物；第二是避免因害怕孩子长不高而给孩子服用大量补品，防止提前把孩子的身高潜能耗尽，到了该长高的时候反而长不高。第三是要让孩子远离不干净、不健康的食品如洋快餐、油炸食品、被催熟的食品等等。

　　2、生活上要让孩子有规律的作息。作即要让孩子有适量的活动如体育锻炼、游戏等，休息即要让孩子按时睡觉，睡眠充足。这两者要合理分配，有机结合。

　　3、要给孩子定期体检：身高增长速度1岁内每3个月，1岁以后6个月随访，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查。时刻关注孩子的生长发育才能有备无患。郑州治疗儿童矮小症医院哪家好?郑州专业看儿童身材矮小发育迟缓,小孩个子身高矮小到郑州儿童矮小症医院,河南医药研究院附属儿童医院是郑州治疗儿童矮小症医院,专业治疗矮小症等儿童发育行为疾病。

　　供给孩子充足、均衡的营养.营养物质是生长发育的物质基础.教育孩子不要挑食、偏食,不吃零食,三餐定时规律进餐,荤素搭配,保证孩子每天喝250毫升牛奶,1-2个鸡蛋,适量的各种肉类,谷类和水果蔬菜.注意:不要给孩子服用营养保健类滋补品,避免性早熟.水果蔬菜吃当季的,不要吃反季节的.牛奶喝纯的,不要喝炼乳、添加各种辅料的.

　　坚持体育锻炼、注意劳逸结合.体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全,一些拉伸性的运动和跳跃类的运动对孩子长高有帮助,如拉单杠、引体向上、篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽子等,能促进身高增长.较简单的是摸高跳,在家中墙上画一标记,高于孩子举手的高度,让孩子经常跳起去够那个标记.

　　保证孩子有充足的睡眠.让孩子长高的生长激素是在夜间孩子睡眠后分泌的,督促孩子每天早睡早起,保证孩子每天有8-10个小时的睡眠,使体内生长激素处于 的分泌状态,发挥其 的功能.

　　心情愉快是身高增长的催化剂.愉快的环境和心情,融洽和谐的家庭氛围,父母对孩子的关爱,能让孩子身心健康成长,对孩子身高增长有帮助.如果父母经常争吵或父母经常打骂孩子,造成孩子心理压抑、担惊受怕、睡眠不安、茶饭不思,易引起孩子不长个.

　　引起矮小的原因很多，要治疗必须查清病因，做出正确诊断，然后再考虑如何治疗。而要查清病因首先要通过病史询问体格、和化验检查，根据详细的资料和化验结果，综合分析、判断引起儿童矮小的原因，较后确定治疗方案。

　　矮小儿童，首先需对左手腕掌指进行X线照片（骨龄片），以了解骨龄，判断孩子骨骼生长情况，骨骺闭合的程度（如果骨骺闭合，则再无治疗可能）和生长潜力，特别是通过详细评估骨龄并做成年身高预测很重要，知道不治疗到底能长多高，才能知道是否需要治疗或确定更合理治疗方案（虽然预测成年身高只能按照正常生长轨迹预测将来身高，身材矮小者过去未按正常生长轨迹生长，不治疗后期也难按正常生长轨迹生长，实际成年身高常常会低于预测身高，且骨龄与年龄相差较大时，预测身高也不准确，但至少可知道大致范围，并可做治疗前后对比，以便评估疗效）。

　　需要考虑生长素治疗者，还要做肝肾功能、血糖、乙肝两对半、血常规、尿常规和甲状腺素，和生长激素激发试验，以了解生长素水平[生长素呈峰值分泌，不做激发试验，无法知道生长素是否正常，规范的生长素激发试验需要分别做两种药物的激发试验，共8~9个时间点（采用留置针，并不是反复扎针）]，和胰岛素样生长因子1（IGF-1）、胰岛素样生长因子结合蛋白（IGFBP-3）。女孩子，特别是未发育女孩还要查染色体以排除“先天性卵巢发育不全症（特纳综合症）”，极个数男孩也可能需要检查染色体。一般都需要检查脑垂体磁共振（MRI）或CT，以排除垂体肿瘤等不适合应用生长素的因素。其他有关矮小疾病的其他特殊检查请听取主诊医生的建议。

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科是郑州专业治疗儿童多动症,抽动症,遗尿河南省医药科学研究院附属医院位于郑州市中原区建设西路69号（原建设路106号），专注治小儿发育行为疾病，对小儿发育迟缓、多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、矮小症、语言发育迟缓、智力低下、学习困难、性早熟等小儿疾病拥有数位知名儿科医生以及专业诊疗、康复设备。助力孩子成长，我们更专业，节假日无休。如果您需要提前预约挂号，可以在线咨询科室网络预约挂号。