近年来，患有矮小症的儿童数量不断增加，这不仅影响了他们的身高，也对他们的心理健康产生了一定的影响。早期发现和干预可以帮助儿童健康成长。我们怎样才能及早发现孩子是否矮小？

 

　　1.儿童矮小症易感因素的识别：早产儿、小于胎龄的婴儿、矮小症家族史、影响身高和发育的各种疾病等，应提高警惕。

 

　　2.儿童矮小症定期进行生长发育检查：儿童出生后应每月进行一次身高和体重控制。对于3岁以上的儿童，应每年对骨龄进行评估。儿童生长发育的常规检查是早期诊断的重要手段。郑州儿童矮小症哪个医院治得好

 

　　影响儿童矮小症的环境因素有五个：

 

　　1） 儿童矮小症预防疾病。如果有任何器官问题或营养失调，都会对身高产生影响。

 

　　2） 儿童矮小症营养平衡；身高的增长取决于下肢骨骼（腿骨）和脊椎骨骼的生长。蛋白质和矿物质对骨骼生长有很好的促进作用。每天一个鸡蛋、500毫升牛奶和一两块肉可以满足婴儿每天的蛋白质食物需求。同时，应注意钙的摄入。如果宝宝整天喝牛奶或少吃肉类，可以适当补充300毫克的钙片。郑州儿童矮小症哪个医院治得好

 

　　3） 儿童矮小症适度运动。膝关节和踝关节是影响下肢骨骼高度的主要因素。只要对这些关节和脊椎给予适当的刺激，就有利于身高的增长，如高空练习、爬杆或绳梯练习、上身前弯、交叉拉伸、跳绳、跳筋、打羽毛球、打篮球、单杆悬挂、游泳等。

 

        儿童矮小症这些可以提高关节韧带的灵活性，并有助于身高的发展。促进生长和身高的主要运动是耐力运动，每次持续20分钟以上。18岁以下已经过青春期的青少年不适合进行举重、杠铃、铅球和铁饼等重量训练。

 

　　4） 儿童矮小症感到幸福。保持良好的情绪有助于体内生长激素的分泌，也有助于身体吸收营养，从而提高睡眠质量。

 

　　5） 儿童矮小症充足的睡眠。对于孩子来说，睡眠非常重要，因为促进身高增长的生长激素是在晚上分泌的。因此，儿童每天的睡眠时间最好不要超过10小时。郑州儿童矮小症哪个医院治得好