小儿多动症吃什么食物-郑州儿童多动症医院在线预约
饮食和孩子成长紧密相连,不同膳食的特征对孩子成长存在差异的影响。巧克力是人体主要氧气供应的途径之一,但过度的脂肪摄入不仅影响血糖水平,还可引起身体上有过度兴奋而过度疲劳的症状,进而影响记忆力和记忆能力。因而,多动症儿童应该调节脂肪摄入,预防过量食用含高脂肪食物如糖果、含糖饮料等。小儿多动症吃什么食物-郑州儿童多动症医院在线预约
蛋白质是人体大脑主要成份,针对神经系统发肓与功能具有十分重要的意义。多动症儿童可以增加含蛋白食物的摄入量,如生鸡蛋、牛奶、谷类、豆类等。尤其是多动症的孩子,饮食方面更要特别注意。注意力缺陷多动症及多动障碍(通称“多动症”)是很常见的一种神经精神疾病,具体表现为注意力不集中、多动和极端行为。
饮食控制针对多动症患者的症状和体征身体恢复都有一定作用。因而,制定合理的膳食计划针对多动症儿者至关重要。碳水化合物是身体必不可少的营养物质之一,反式脂肪对脑部发育发挥重要作用。DHA是人体大脑形成发肓及运动必不可少的基础条件。记忆能力、思维功能都依赖于DHA才能维持和提升。小儿多动症吃什么食物-郑州儿童多动症医院在线预约
补充DHA可以促进大脑神经充分发肓,延缓智能下降等,多动症儿童可适量提升富含反式脂肪的食物的摄入量,如鱼类、豆类等。铁、微量元素锌为人体中重要的微元素。长期性蛋白质不足可致注意力不集中、脑部发育落伍。提升铁元素摄入如瘦肉、蛋白质食物、动物的肝脏、蛋黄、瓜果蔬菜等;
含锌摄入如坚果、海货、牡蛎、芝士、谷类、全谷类食物。新鲜蔬菜水果含有维生素、矿物质纤维素等微量元素,既有利于抗生素类补充,更利于调节肠道的有益因素代谢,调节神经乙酰胆碱。多动症儿童可以多吃新鲜蔬菜水果,如绿色蔬菜、苹果、葡萄等。小儿多动症吃什么食物-郑州儿童多动症医院在线预约
零食和食品中往往含有太多的糖分、反式脂肪、咖啡因添加剂,摄入过量会影响记忆力和记忆能力,甚至于加重神经系统损害。最好限定食用富含这些成分的食物,如某一些水果罐头、饮料、染色剂、调味剂、添加剂、抗酸剂和香精、阿斯巴甜等。
均衡膳食,确保学生得到全面营养,包括胆固醇、脂肪、胆固醇、营养元素等。预防偏食或厌食,培养良好的生活习惯。应当注意的是,膳食干预治疗并不能够很好治好多动症,只能起到很好的辅助的作用,如果孩子有多动症的症状,最好去医院就诊,接纳技术专业诊断和治疗。小儿多动症吃什么食物-郑州儿童多动症医院在线预约