就诊指南
预约挂号
医院专家
在线咨询儿童多动症的饮食调理方法,郑州儿童多动症正规医院
【河南省医药科学研究院附属医院儿科在治疗小孩行为发育，儿童多动症是比较专业的，对于儿童多动症引起的，孩子注意力不集中呀，学习困难，冲动脾气暴躁等有不错的效果。欢迎大家在线咨询，预约挂号。】儿童多动症(ADHD)是很常见的一种少年儿童适应障碍，其病症一般出现在了儿童阶段，可能会致使儿童在未来生活中遭遇很多考验。尽管儿童多动症具体原因尚未彻底清晰，但是有很多研究发现，它可能和饮食搭配和生活习惯有一定关系。儿童多动症的主要原因及其饮食方面需要注意的事项。
儿童多动症具体原因尚未彻底清晰，但是有很多研究发现，它可能和以下有一定关系:
1.遗传基因要素：儿童多动症是一类遗传疾病，因而，某些研究发现，儿童多动症可能和遗传基因有一定关系。
2.递质不均衡：多动症儿童的递质水准不均衡，这会严重影响大脑功能与行为。
3.环境要素：环境要素也有可能对于孩子儿童多动症造成影响，比如空气污染、食品类添加剂、重金属超标等有害气体的曝露等。
4.生活习惯要素：生活习惯要素也有可能对于孩子儿童多动症造成影响，比如休息不好、饮食搭配不卫生等。儿童多动症的饮食调理方法,郑州儿童多动症正规医院
儿童多动症的饮食调理点
1.尽可能避免服用生产食品：生产食品一般带有堆量的糖和盐，很有可能对孩子的成长的儿童多动症产生不利影响。除此之外，生产食品一般欠缺维生素矿物质等营养元素，这会严重影响小孩身体状况。
2.适当摄入脂肪：脂肪是人体必须的营养物质其一，可是过量人体脂肪很有可能对孩子的成长的儿童多动症产生不利影响。因而，小孩应当适当摄入脂肪，尤其非常健康人体脂肪，比如鱼种中所含的Omega-3油酸。
3.增多水果蔬菜摄取量：水果蔬菜饱含维生素矿物质等营养元素，那些营养元素有益于保持自己的身体健康。除此之外，水果蔬菜还含有抗氧剂，能够帮助降低身体内氧自由基的总数，进而有助于降低炎症现象。
4.提升粗纤维食物摄取量：粗纤维食物有利于保持自己的身体健康，比如燕麦片、新鲜水果、水果等，这类食物都含有大量的化学纤维。
5.膳食均衡：小孩需要保持膳食均衡，适当摄入脂肪、蛋白质脂肪等营养元素，与此同时保证摄取充足的维生素矿物质。儿童多动症的饮食调理方法,郑州儿童多动症正规医院