预防多动症的方法有哪些？多动症困扰着很多父母，所以很多父母想知道如何预防多动症。

　　1.生活环境好。为多动症儿童提供安静的学习环境。如果环境不安静，电视开了，收音机开了，或者家人朋友吃饱了，大声说话，会让孩子无法集中精力学习。因为孩子很容易分心，所以他们的注意力很容易被周围的环境吸引。久而久之，就会发生做事没有制度，思考没有组织的情况，需要为多动症儿童提供良好的学习环境，避免多动症行为习惯的形成。

　　2.培养孩子的注意力。儿童无意的注意力占主导地位，这使他们能够从事有趣的活动，如看图、听故事。随着孩子年龄的增长，他可以有意识地让他下棋、画画等。，并锻炼注意力的集中和坚持。但孩子学习做事所需的时间不宜过长，以免造成疲劳和多动症。郑州治疗多动症医院哪家好?郑州看多动症到郑州多动症医院,河南省医药研究院附属儿童医院,我院作为郑州治疗多动症医院,专业治疗多动症等儿童发育行为疾病。

　　3.培养孩子有始有终的习惯。孩子在做事情的时候，往往会受到外界事物的干扰，比如别人的谈话，窗外的噪音，这些都会让孩子放弃正在做的事情。因此，为了避免引起多动症，家长应该对孩子的工作给予更多的关注和指导，肯定和表扬孩子，鼓励孩子从头到尾做好每一件事，坚持做到后，不半途而废。

　　多动症患者饮食注意事项。

　　1.多动症儿童应该多吃富含锌的食物。因为锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童食欲不振、生长迟缓、智力低下。研究发现，学习成绩优异的学生，大部分头发中的锌含量较高。因此，吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等，有助于提高智力。

　　2.多动症儿童应该多吃富含铁的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会导致大脑功能障碍，影响孩子的情绪，加重多动症的症状。因此，患有多动症的儿童应该多吃富含铁的食物，如肝脏和家禽血液。

　　3.多动症儿童应该多吃含有脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的东西。鱼脂肪含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用，还能改善大脑功能、记忆力和判断力。通常，给孩子多吃瘦肉、蘑菇、豆制品等含卵磷脂较多的食物，也有助于提高记忆力。所以，吃蛋黄，豆制品，鱼头等。对多动症儿童也有好处。患有多动症的儿童也应该多吃富含锌的食物，锌是人体中的微量元素，与人体的生长发育密切相关。鸡蛋、肝、豆类、花生等。有助于提高智力。

　　预防多动症的方法有哪些？以上全文是预防多动症的方法，希望对家长有所帮助。

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