盆底肌确切地说不是一块肌肉，是肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。所以，我们可以想象一下，如果盆底肌松了，弹性差了，会怎么样？会对我们的身体有什么影响？

 

 

直接的，你有可能都不敢打喷嚏了哦。

腹压增大（如咳嗽、打喷嚏、大笑）时有尿液不自主漏出，是压力性尿失禁的表现。

常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出，才到医院就诊的。但由于就诊太晚，脱垂程度较严重，往往错过早期康复治疗的时机，不得不接受手术治疗。

“咳咳，还有一个事情很重要哦，就是会影响你们爱爱的质量哦。”

⚠️这在产后妇女中尤为多见。有相当部分产妇出现前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等，加上产后激素变化，私m黏膜干涩和菲薄，会阴伤口恢复欠佳，直接影响性生活质量。

所以，明白了吧，盆底肌如果有问题，还是会有很大影响的。

✅怀孕期间，子宫变得很重，盆腹内压力增大，会压迫到盆底肌，使它遭到过度拉伸。分娩的时候过程中更是伤上加伤！