但是，一旦出现了比较严重的儿童抽动症，比如经常眨眼、耸肩、清嗓等，并且持续的时间比较长，一般要三个月以上的时间，才能逐渐改善。每天按时上床，起床，有助于宝宝建立生理时钟。随着时间的推移，儿童的身体也会逐渐习惯，从而更好地进入睡眠状态，从而维持一个固定的睡眠时间。

 

　　我重新整理了一下宝宝的睡眠环境，换上了带着碎花的被褥，每个星期一都要更换一次。原来的帘子可以透光，所以我改为厚的。总而言之，要确保房间的宁静、舒服、舒适、整洁，尽量降低外部的噪声和灯光的干扰。郑州看儿童抽动症哪个医院好,儿童抽动症家庭干预方法.

 

　　在睡觉之前，给你的小孩念一本小说，或是冲一个舒适的热水浴来帮助你的孩子放松你的神经。时刻和他在一起会给他一种安全的感觉：把他搂在怀里，轻轻地拍打他，告诉他，我永远都在他身边。

 

　　我的小孩睡觉的好坏，对我的耐性来说绝对是个考验。不过，我每天都会做一些笔记，可以看出总体的趋势，只是进步比较慢。

 

　　还可以进行物理治疗，如脑深层刺激等。当然，健康的生活方式与精神状态也是不可或缺的。康复的时间因人而异。请您保持耐心与自信，并积极配合医师的诊疗。经过大家的共同努力，我们可以克服抽动症和瞬目的小魔鬼！如果您或者您的朋友有痉挛症状，请与他们一起分享！让我们共同努力，尽快康复！郑州看儿童抽动症哪个医院好,儿童抽动症家庭干预方法.