预防抽动症其实是从日常生活做起的，爸妈们要关心孩子的身心健康，创造一个和谐的家庭环境，培养良好的生活*惯，还要多锻炼身体啊！不要忘了，观察孩子的成长变化，及时寻求专业帮助。养成好*惯有助于预防抽动症哦！

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说规律的作息时间和充足的睡眠是爸妈们要教育孩子的。另外，饮食要均衡健康，别给孩子吃太多刺激性食物和饮料。适当的体育锻炼可以增强孩子的身体素质，提高他们的抵抗力。郑州儿童抽动症医院官网,郑州儿童抽动症康复医院挂号

 

　　可以鼓励孩子多参加户外活动，比如跑步、游泳和跳绳等，这些不仅可以锻炼身体，还能缓解压力、改善心情。河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说要小心哦，刺激太多可能导致孩子抽动症状的出现。所以，尽量别让孩子长时间看电视、用电脑或手机等电子设备。

 

　　还要控制好课外作业的量，别给孩子太多压力。如果发现孩子有抽动症状，一定要及时找专业医生帮忙。还有，爸妈们平时要和睦相处，别老吵架，家庭气氛要轻松愉快，这样才有利于孩子健康成长。郑州儿童抽动症医院官网,郑州儿童抽动症康复医院挂号

 

　　孩子出现抽动症状，也是提醒爸妈的一个信号哦。河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说有些爸妈过分溺爱孩子，有些爸妈过分控制孩子。但是，太多的控制、溺爱、干涉和过度保护，只会干扰孩子正常的发展，影响他们神经系统的健康成长。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说不仅容易患上抽动症，还可能引起注意力不集中、磨蹭、焦虑、强迫等问题。生活环境的压力直接影响人的情绪和心理状态。抽动症的孩子性格多半内向，特别敏感，情绪容易波动，心理压力大，自我压抑。郑州儿童抽动症医院官网,郑州儿童抽动症康复医院挂号

 

　　长期的压力和紧张焦虑等，如果得不到有效的释放和宣泄，会持续影响孩子的神经系统发展。河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说稍微心理脆弱一点的孩子，就可能用抽动的方式来表达内心的压抑和恐惧。

 

　　所以我们说，河南省医药科学研究院附属医院儿科主任说抽动症是孩子们压力的一种表达，他们内心的呐喊。很多抽动症的孩子在症状出现之前，都会有某种外部刺激事件。比如考试没考好，被家长狠狠责罚了；亲近的人突然去世，打击太大了；看恐怖电影，受到惊吓；去游乐场玩了一趟，回来后就出现抽动症状等等。郑州儿童抽动症医院官网,郑州儿童抽动症康复医院挂号