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郑州治疗胃肠病好的医院反流性食管炎治疗方法

发布日期:2020-08-19文章来源:河南省医药科学研究院附属医院浏览次数(179)

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  1、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率.相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流.


  2、体重超重者宜减肥.因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状.


  3、睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15-20厘米,对减轻夜间反流是一个行之有效的好办法.


  4、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等.


  5、改变不良睡姿.有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌拾高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上.


  6、忌酒戒烟.由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管粘膜血流,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复.酒的主要成份为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一.


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