生活中许多男性都会发现在包皮的覆盖下会出现一些白色的污垢，这些污垢是由于包皮分泌的皮脂和尿液等污垢混在一起所导致的，如果放任不清洗很容易影响健康。那么具体该怎么做呢？下面河南省医药附属医院男科专家为大家介绍怎么清理包皮垢效果好，供大家了解。

1、要养成每天用干净的温水清洗外阴的良好习惯。

2、翻转包皮，平常只要注意时常翻转一下，并用清水清洗包皮冠状沟即可。不应过频，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。

3、先将包皮上翻，温水洗涤后用温湿毛巾擦净即可。但不要用特别的清洗消毒液、生理盐水冲洗，避免刺激龟头。

4、清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院利用专业医疗器具，使包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗。

5、包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，因为可能造成龟头坏死，必须立刻到医院。

6、已经患有包皮龟头炎的患者，在清洗包皮时应将包皮上翻，可用1：5000高锰酸钾溶液洗涤，然后涂抗生素软膏。

7、清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。

以上就是如何清理包皮垢的介绍了，相信各位男性朋友已经有所了解。河南省医药附属医院男科温馨提醒，男性包皮问题一定要引起足够的重视，必要时建议去正规专业的医院做包皮手术。